ヨガ・岩盤浴｜プチジャルダン

愛知県岡崎市(西尾市近く)にある“プチジャルダン”は、
岩盤ヨガ・ヨガ・キッズダンス・フラダンスなどの教室をおこなっています。

岩盤ヨガで肩こり・腰痛知らず！

肩こりや腰痛に悩んでいらっしゃる方、本当に多いですよね。そんな方々の救世主になるかもしれないのが岩盤ヨガなんです。ポイントは姿勢の改善。ヨガで呼吸と姿勢を意識してじっくり体を動かすことで、正しい筋肉が鍛えられ、悪い姿勢が改善されます。岩盤ヨガは体を温めながら、リラックスしてヨガを行うことで、効果が高まりケガの心配も抑えます。「肩こりや腰痛に運動が良いのは分かっているんだけど、そもそも運動不足で運動に自信もないし、ケガしそう…」という方にもぴったりです。

2021.09.02

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幻の天然鉱石ブラックシリカ使用、衛生面も万全！

レンタルスペース 5・7 では冷暖房設備も整っており、
料金もリーズナブル。
用途に合わせたスペースをご利用頂けます。